Воркаут

Воркаут

Последнее время, интересующиеся темой спорта, все чаще и чаще стали встречать ранее незнакомое выражение workout. Что же оно такое? Все достаточно просто — в переводе с английского оно означает тренировка.

Вид спорта

Воркаут


Зачастую оно применяется со сочетаниями getto и street. И тогда под этим словосочетанием подразумевается тренировки на свежем воздухе, которые приносят весьма большую пользу для нашего организма. Результатом тренировок является прекрасно развитые выносливость и сила.
Тренировка, как правило, включают в себя использования брусьев с собственным весом, турников и шведских стенок. Производители, в том числе и ООО»Жеж-ко», зачастую предлагают готовые тренировочные комплексы, но и возможна комплектация с нескольких видов тренажеров.

Воркаут

Занятие спортом в стиле воркаут

Основная группа упражнений состоит из следующих элементов:
• отжимание с разными вариациями высоты опоры и положением ширины рук
• отжимание на брусьях
• подтягивание. Здесь есть тоже много вариантов исполнения — подтягивание на одной руке, с переменой руки, с разным положением рук, имитация походки и др.
• передний вис
Все необходимое оборудование достаточно хорошо представлено в предлагаемой производителем линейке оборудования. При желании, Вы также можете ознакомиться и имеющемся ассортименте товаров в наших магазинах. Наши менеджеры с радостью подскажут и помогут определиться с наиболее оптимальным выбором для Вас.

Рубрика: Спорт товары | Метки: , , , | Ваш отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.